普藥價格必漲但盲目漲價是自殘

　　醫(yī)藥網(wǎng)6月9日訊醫(yī)藥行業(yè)有一句笑話：“現(xiàn)在什么都在漲價，只有藥品在不斷降價！”雖然處方藥在國家強力管控下，藥價確實在下降，但從普藥來看，漲價才是大趨勢。 

　　普藥價格必漲　 

　　為什么這么說呢？主要因素有以下幾個方面：

　　生產(chǎn)成本上漲且不說仿制藥一致性評價，每個品種需要花費300萬～500萬元，即便是一致性評價過后，如果產(chǎn)品銷量不能大幅提升，原有產(chǎn)能出現(xiàn)閑置，必然導(dǎo)致生產(chǎn)成本上升。而一致性評價后，產(chǎn)品工藝和原輔料的要求相應(yīng)提高，也會導(dǎo)致成本增加?！?nbsp;

　　企業(yè)通過新版GMP，一般需要2000萬～3000萬元以上的投入，成本大幅增加。 

　　國家對新GMP質(zhì)量控制愈加嚴(yán)厲，原材料監(jiān)控更加嚴(yán)格，飛檢也日趨常態(tài)化，企業(yè)將不得不提高原材料質(zhì)量，導(dǎo)致生產(chǎn)成本上升。而從原料供應(yīng)來看，原材料漲價，特別是中成藥原材料價格上漲明顯?！　?nbsp;

　　M2高速增長推動物價上漲，***終會推動工資水平上漲，人工費用上漲成為必然趨勢?！　?nbsp;

　　面對日益惡化的環(huán)境，國家環(huán)保措施越來越嚴(yán)格，企業(yè)環(huán)保設(shè)施投入費用上升，污水、廢氣的處理費用也在上升。　　 

　　流通成本上漲“營改增”和新GSP大幅增加醫(yī)藥商業(yè)公司的過票成本，很多采用多層級控銷模式醫(yī)藥企業(yè)的過票費用明顯增加，為了避免各環(huán)節(jié)因利益下降幅度過大而失去驅(qū)動力，一些企業(yè)以產(chǎn)品漲價來應(yīng)對。這一點已經(jīng)在終端顯現(xiàn)?！?nbsp;

　　此外，史上***嚴(yán)限超載令實施，必然推動物流運輸費用上漲，運費增加?！?/p>

　　銷售推廣成本上漲仿制藥一致性評價投入較大，許多企業(yè)不得不放棄很多品種，只留下部分重要產(chǎn)品，那么原先靠多品種湊出的銷售額，現(xiàn)在只能由幾個產(chǎn)品承擔(dān)。企業(yè)為了保證產(chǎn)能的充分利用，分?jǐn)偵a(chǎn)成本，必然會力促這幾個產(chǎn)品銷售上量，需要投入更多的銷售費用，成本必然增加?！?nbsp;

　　藥品成本上漲的結(jié)果就是零售價格必然上漲，2017年將成為普藥漲價年?！　?nbsp;

　　盲目漲價是自殘　　 

　　需要說明的是，所謂的“藥價高”主要是指部分臨床產(chǎn)品，而且主要是臨床過度使用。沒聽說有誰吃板藍(lán)根、維生素C這些普藥吃窮的，普藥價格已經(jīng)低得不能再低了，動輒幾塊錢的中成藥，還是三五天的療程，比方便面都便宜。在各項成本大幅提升的情況下，如何保證質(zhì)量？普藥要想在不偷工減料的情況下活下去，漲價是大勢所趨！　　 

　　當(dāng)然了，漲價也不是瞎?jié)q，依據(jù)成本提升情況，在消費者和渠道能接受的情況下，適度提升價格，保證質(zhì)量，才是正道！　 

　　某知名品牌產(chǎn)品價格陡然上調(diào)30%，市場丟了幾千萬元，因為同類產(chǎn)品都沒有漲價，包括市場占有率比它強的產(chǎn)品也沒有漲價，所以漲價也不能瞎?jié)q。正確的步驟應(yīng)該是：市場調(diào)研，研究同類產(chǎn)品的價格和競爭情況，然后制定一個合理的漲價幅度，制定價格過渡期的銷售政策，***后渠道統(tǒng)一提價。

　　10個保持大腦年輕的方法

　　大腦是人類一切生理活動的“總指揮”，它的健康關(guān)乎記憶、睡眠、運動、語言、感官等。英國神經(jīng)學(xué)家、認(rèn)知健康專家基隆·斯帕沃克表示，大腦不健康會導(dǎo)致心理問題，平均每6位員工中就有1位有心理問題，十分影響工作效率。為此，他提出10個保持大腦年輕的有效方法，幫你處理好身體健康的“頭等大事”。 

　　合理規(guī)劃　

　　南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科主任洪軍告訴《生命時報》記者，過多的壓力會導(dǎo)致大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)混亂，釋放皮質(zhì)醇和壓力激素，造成早衰、記憶力和注意力下降等心理疾病。合理規(guī)劃時間會減少時間流逝帶來的壓迫感。環(huán)境整潔有序會讓人感覺輕松，混亂則會營造慌亂、緊張、壓抑的氣氛。無論工作還是休閑，有序的時間和空間規(guī)劃都能有效減輕壓力，保證大腦健康。

　　北京大學(xué)***醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副教授俞敏萱指出，合理規(guī)劃時間重點不只在于工作，還可以安排一些時間放空、冥想。例如午休時間在單位附近散散步；用吸氣4秒、呼氣7秒的方式深呼吸，排空大腦雜念?！?/p>

　　控制血糖 

　　血糖過多會加重大腦負(fù)擔(dān)。美國賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫(yī)學(xué)院的放射學(xué)家發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長，2型糖尿病患者的大腦由于需要處理過多糖分，會失去更多腦容量?！斗派鋵W(xué)》上刊登的一項研究也表明，糖尿病不僅損傷血管，還會造成大腦細(xì)胞退化、腦容量減少，引發(fā)認(rèn)知障礙癥等思維和記憶問題。

　　俞敏萱表示，40～60歲為糖尿病高發(fā)期，平時***好將空腹血糖控制在5.4毫摩/升以下，可有效減少3年內(nèi)患糖尿病的幾率；吃早餐、保持營養(yǎng)均衡也有利于控制血糖?！　?nbsp;

　　調(diào)節(jié)激素　 

　　大腦是控制激素分泌的中樞，如甲狀腺激素、雌激素、***素等，激素變化反過來也會影響大腦健康。俗話說“一孕傻三年”，就是由于孕婦生產(chǎn)后激素水平突然變化，導(dǎo)致大腦反應(yīng)變慢，需要長時間恢復(fù)?！　?nbsp;

　　俞敏萱表示，甲狀腺激素失衡可導(dǎo)致健忘和大腦反應(yīng)遲鈍。加拿大麥吉爾大學(xué)一項研究表明，雌激素影響神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞的形成。當(dāng)雌激素水平下降時，女性可能會遇到記憶障礙；同樣，男性也會因***素水平下降而記憶力變差。要想避免激素水平失衡，就需要在日常生活中培養(yǎng)健康的生活方式，如不熬夜、堅持體育鍛煉等。

　　培養(yǎng)愛好　

      洪軍指出，不同大腦區(qū)域掌管不同身體活動。整天忙于工作會讓大腦某一部分持續(xù)緊張，造成疲勞、壓抑。興趣愛好能讓大腦得到放松。臨床研究證明，與興趣廣泛的人相比，缺少愛好的人抑郁程度更明顯。除了放松大腦，愛好還能充實生活。許多老人退休后生活變得空虛、無趣，受刺激后更容易罹患抑郁癥。

　　每個人都應(yīng)至少培養(yǎng)一種愛好，讓大腦得到休息。年輕人可以慢跑、打球、遠(yuǎn)足等；老年人要找些相對輕松的愛好，比如養(yǎng)花、下棋或讀書。

　　謹(jǐn)慎用藥　 

　　研究證實，復(fù)方降壓片含利血平，長時間服用會導(dǎo)致血壓偏低、大腦血流量不足，增加抑郁風(fēng)險。俞敏萱表示，很多藥物作用于神經(jīng)遞質(zhì)會影響注意力，例如感冒藥、安眠藥和抗抑郁藥物，“但這些藥物的影響力一般為發(fā)揮藥效的幾個小時內(nèi)，并未發(fā)現(xiàn)長久服用導(dǎo)致大腦損傷的案例?！比绻枰L期用藥，建議在吃藥前先了解藥物的副作用，遵循醫(yī)囑，謹(jǐn)慎用藥。

　　傾訴交流　 

　　洪軍表示，交流會使大腦語言中樞興奮，血液循環(huán)增快，有利于大腦健康；交流障礙易導(dǎo)致憂郁和焦慮。俞敏萱告訴記者，男性一般不懂得傾訴內(nèi)心苦惱，患抑郁癥的可能性比女性大。在中國傳統(tǒng)教育里，父母總是用“男子漢不能哭”約束男孩，長此以往，痛苦被壓抑、累積，抑郁、焦慮等心理健康問題隨之而來。情緒難以自我調(diào)試時，不妨找朋友傾訴，釋放不良情緒；上班族也應(yīng)盡量拿出一些時間，舉辦家庭聚會，或參加一些親子活動。　

　　適時休息　

　　會議時間太長容易令人昏昏欲睡。俞敏萱對記者說，長時間運作會使大腦疲勞、反應(yīng)遲鈍，影響下一項工作的執(zhí)行能力。很多人開長會后容易走神，就是因為大腦需要休息。有些人長時間專注于一件事會變得偏執(zhí)，***自己達(dá)到***。一般來說，30分鐘是會議的極限。建議上班族工作時盡量擠出一小段時間休息；每兩周外出游玩一次，放下工作，給身心放個假；老年人大多腿腳不便，坐在街邊陰涼處觀察來來往往的人群，也不失為一種放松。　 

　　堅持鍛煉

　　俞敏萱表示，鍛煉不僅能調(diào)節(jié)血壓，還利于大腦血液循環(huán)。午休時散散步可有效鍛煉心血管；平常也可以適當(dāng)安排一些鍛煉，比如每周至少3次30分鐘的鍛煉，10分鐘慢跑，10分鐘快走，再10分鐘慢跑；睡前做些瑜伽動作放松身心。臨床上很多老年人因過度運動造成身體損傷，因此老年人鍛煉一定要適可而止、量力而行。　

　　曬曬太陽　 

　　研究表明，維生素D可提高大腦靈活度，增強記憶力。體內(nèi)維生素D含量低的人易患中風(fēng)、心力衰竭等疾病。曬太陽可補充天然維生素D，有益大腦健康。俞敏萱建議，夏季陽光強度大，***好在上午10～11點陽光中紫外線較少，或下午4～5點紫外線中X光束成分較多時曬太陽，促進(jìn)機體新陳代謝和鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)。

　　多去擁抱

　　洪軍表示，心腦是***中樞，其健康至關(guān)重要。擁抱可以激發(fā)“快樂激素”血清素，有效調(diào)節(jié)情緒，保持大腦健康。美國俄亥俄州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孤獨會導(dǎo)致壓力倍增，不利健康，尤其是老年孤獨，而擁抱會減少孤獨感。生活中不要忽視身邊的朋友，多花些時間和老友、家人聊聊天、喝喝茶，增加親密感?！　?/p>